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灵芝煮排骨汤可以吃吗 排骨汤嘌呤高吗

子车会 14358 5

可以,一、材料


排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量


二、做法


1、泡洗所有食材,将花菇、灵芝放入温水中泡软,洗净备用;


2、将猪排骨飞水,去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟,去除水免得泡沫渣滓,捞出备用。


3、除了枸杞,把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中,加入适量的水。


4、大火烧开后转小火,煲1个半小时后,加入枸杞煲10分钟关火,加入适量盐调味即可

灵芝煮排骨汤可以吃吗

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评论列表

2024-05-06

希望我的文章对你有所帮助《灵芝煮排骨汤可以吃吗 排骨汤嘌呤高吗》

2024-05-06

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2024-05-06

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2024-05-06

写的太好了!