放下了心中的枷锁和纠结，释怀是指放下了心中的枷锁和纠结，也就是放下了一件事，看淡了一件事的意思。

大部分都是因为某种原因，导致思维发生了转变，突然想通了，仇恨和欢喜等情绪在心中消失。

随着时代的发展，释怀还发展出一种释放怀抱的意思。

我已经释怀了.释怀是什么意思 扩展

释怀，字面意思就是放开了怀里的东西。一般来说都是说的心里已经放下了某个人，或者对于某件事情不在计较，不再去想着自己的好坏，不会再因此影响自己了。