圣女果100克(可食部分)是22 大卡而一斤是500克,也就是5*22=110大卡。
米饭100克是115大卡。500克圣女果<米饭100克。所以说不可能是一天的热量。一个成年女性50KG,一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果,才110大卡,太少了。
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写的太好了!