产妇发奶的食物有哪些哺乳期吃什么食物发奶快又多

下奶的食物有猪蹄、大豆、鲫鱼、排骨、豆制品、花生、金针菇、南瓜等。哺乳期妈妈多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、大排骨汤等食物可以下奶。建议增加营养，多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的容易消化吸收的食物，保证充足的睡眠，增加宝宝的吸吮次数。

孕妇生完孩子后吃啥食物可以下奶最快

孕妇生产小孩子以后，是需要多吃含蛋白质，维生素比较丰富的食物如鸡汤，鸡蛋等等食物是可以帮助哺乳期的妈妈的乳汁分泌的，平时注意结合产妇身体的临床表现进行加强营养，注意保持产妇的心情舒畅，避免出现肝气不舒，营养不良等等情况影响乳汁分泌。

最快最有效的催奶方法有哪些产后奶水不足吃什么食物可以催奶

可以使用补气养血的中药汤药来促进接下奶，也可以多吃红枣，红糖，动物的肝脏等这些含有铁元素比较多的食物，能够促进血液的循环，帮助奶水生成。产妇的奶水少一般是由于气血虚身体虚弱导致的，要多注意休息，每天保持良好的心情，可以促进疾病恢复。

下奶送什么礼物好

可以买些坚果类的零食，它含有很充分的蛋白质，还能起到补钙的作用。它不仅对身体补充足够的营养，而且对于身体发育也很好，且有很好的下奶效果。

花生是哺乳期下奶的零食，它可以生着吃也可以炖汤喝，或是榨汁喝。它吃法有很多，需要下奶的宝妈可以多吃一点。而且花生还有治疗贫血的作用，特别适合哺乳期吃。