将手机的联系人全部复制到手机或手机卡，以OPPO手机为例，具体方法如下：

一、打开手机，在桌面上找到”设置“一项。

二、点击设置进入后，下拉菜单找到”电话本“一栏。

三、点击电话本进入后，找到”SIM卡联系人“一栏。

四、点击SIM卡联系人进入后，选择你要导出的SIM卡。

五、进入该SIM卡后，选择底部的”从SIM卡导出“。

六、点击SIM卡导出后，进入选择联系人，点击”全选“，然后再点击底部的确定就可以了。