1:先把羊排切成3-5公分长的小块。
2:把切好的羊排放在盆中,再放30克面粉,加清水把羊排清洗干净。
3:把清洗干净的羊排控干水 ,然后放洋葱,生姜,胡椒粉,孜然粉,花椒粉,盐,少许白糖,辣椒粉,把羊排抓伴入味,腌制2小时左右。
4:把腌制好的羊排放入空气炸锅180度烤30分钟就可以啦。
空气炸锅羊肩排的做法 扩展
解冻羊排,洗干净,撒上一勺盐、一下研磨黑胡椒粉,涂上一点橄榄油,腌制5min,腌制越久越咸。
空气炸锅预热,200度5min
放入羊排,温度180度,10分钟,中途多打开几次翻身,不然热不均匀,肉老了就不好吃了。
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写的太好了!