持续了230年左右

中国历史上有四次小冰河期，分别是：

第一次小冰河期有：殷商末期到西周初年，大约从公元前1000年到公元前770年。

第二次小冰河期有：西汉成帝到东汉末年、三国、西晋再到隋朝，大约从公元前29年到公元600年。

第三次小冰河期有：北宋初年到雍熙二年，大约从公元960年到公元985年。

第四次小冰河期有：明末清初，从公元1600年到公元1880年。